「副爪が伸びる原因ってなに？」
「副爪が伸びる場合どうすれば良い？」
「副爪の対処法について教えてほしい！」

見た目でストレスを感じてしまったり、靴下やストッキングに引っかかってしまったり、何かとストレスになる副爪。

小指の爪が生えてくるたびに副爪になってしまい、どうすればよいか悩んでいる人も多いようです。

またはじめて副爪ができてしまった人、伸びてきてしまった人の中には「これはどうすれば良いのだろう！？」とかなり焦ってしまう人も少なくないようです。

そこで今回は副爪が伸びる原因について解説するとともに、伸びてきた副爪の正しい対処法についても触れていきたいと思います。

副爪に悩まされている人、なんとか元の綺麗な爪を取り戻したいと思っている人はぜひ当ページの内容を参考にしてみてください！

副爪が伸びる原因について解説

それでは副爪が伸びる原因について解説をしていきましょう。

そもそも副爪とはなにかといった基本的な部分から解説していきますので、副爪に悩まされている人は各項目に目を通してみてください。

そもそも副爪とは？

まずは、そもそも副爪とはいった点について触れていきましょう。

実は副爪とは「爪が2つに割れて生えてくる」と思っている人は意外と多いです。

ですが、副爪の片方は爪ではなく魚の目などと同じ「角質」に分類されます。

副爪という文字のせいで2つに割れて（わかれて）爪が生えてきてしまう、伸びてきてしまうと思う人は多いのですが、実はいくつかの原因から角質が発生し伸びてきて、それが爪が2つに割れているように見えるのが副爪なのです。

とは言え爪が割れているように見えてしまいますし、角質と言えど違和感があり、場合によっては痛みを感じてしまう人もいるため、早めにケアしておきたい症状であることに違いはありません。

角質だからといって安心することなく、早めに適切なケアをすることが大切なのですね。

靴による慢性的なこすれ

次に副爪の原因について触れていきたいと思います。

副爪が伸びる原因として多いのが、靴による慢性的なこすれです。

男性であれば革靴や先端の細い靴を履く人は副爪が伸びる傾向があり、またサイズが違う靴を無理に履いている人も副爪が伸びてきてしまいます。

また女性の場合はヒールやパンプスを履いている人は副爪が伸びる傾向にあり、足（指先）へ負担がかかることで発生しやすくなると言われています。

副爪が伸びる原因はいくつかありますが、その中でも靴のサイズや種類により慢性的なこすれや刺激などが大きな原因の一種であると覚えておきましょう。

※もし靴のサイズがあっていない自覚があり、それでいて副爪が伸びてきてしまった人は、早めに靴を適切なサイズに変えてしまうことをおすすめします。

圧迫が原因の場合も

また足が圧迫される日々が続いてしまうと副爪が伸びる原因となってしまいます。

これは先の靴によるこすれや刺激などにもつながる部分ですが、日常的に足や爪周りが圧迫されてしまうと、副爪が発生し伸びてきてしまう原因となるのです。

靴以外の理由を挙げると、例えばデスクワークをしていて、ストレスから（座っている状態なのに）足を斜めにして変に負担をかけてしまったり、足の指先をグリグリする癖がある人は、副爪が発生して伸びることがあります。

このように「圧迫」などの刺激から副爪（角質）が発生してしまい徐々に伸びる、そして見た目や痛みなどの症状につながってしまうケースもあると覚えておいてください。

副爪が伸びる前と後の正しい対処法

ここからは副爪が伸びる前と後の正しい対処法について解説をしてきたいと思います。

悩む人が多い副爪が伸びてしまった後の対処法についても触れていきますので、どんな形でも副爪に悩まされている人は各項目をチェックしていきましょう！

爪用のヤスリを活用

まず副爪のセルフケアの方法として、爪用のヤスリの活用が挙げられます。

副爪が伸びるのが気になってしまい爪切りを使ってカットしようとする人もいるのですが、場合によっては皮膚近く、また副爪（角質部分）だけではなく皮膚まで傷つけてしまい症状が悪化してしまうことがあります。

そのため軽く消毒をしてあげた後で爪やすりなどを活用して、優しくケアをしてあげるのが良いでしょう。

とは言え一度副爪が伸びてしまった場合はセルフケアでは根本的な対処は難しいため、あくまで後述する専門的な対処法を実践する前の応急処置のような意味合いで取り入れることをおすすめします。

※もし爪用のヤスリを使って痛みを感じる場合は、無理にセルフケアを続けると悪化してしまうおそれがありますので痛みを感じた時点でヤスリの使用を控えましょう。

乾燥対策をする

また副爪が伸びるのを予防したい場合には、乾燥対策がオススメです。

ここまでの項目で副爪は厳密には角質であることをお話してきました。

そのため角質が硬くなったり伸びたり、また症状が悪化しないためにも乾燥対策をしてあげるのが良いです。

お風呂上がりに軽く保湿クリームを塗ってあげるだけでも乾燥対策が可能なので、副爪に悩んでいる人は試してみることをおすすめします。

※ただ乾燥対策も症状がある程度軽めな人向けのケアなので、かなり違和感や痛みを感じる場合には後述の専門的な対策をおすすめします。

専門店で除去する

最後に専門店で除去する本格的な対策について解説していきましょう。

基本的には副爪が伸びてしまった人は変にセルフケアで解決しようとせずに、早めに専門店での副爪の除去を強くおすすめします。

どうしても忙しい人ほどセルフケアで完結させようとするのですが、副爪が目立つ状態、副爪として当たり前に伸びるような状態であれば、そもそもとしてセルフケアでの対策・除去は難しいです。

※実際に悩んでいる人の中には自然治癒にも期待ができず、状態が徐々に悪化してしまうのが何となくイメージできる人も多いのではないでしょうか。

また一時的に爪切りやヤスリで対処したとしても、すぐに伸びる副爪にうんざりしてしまい、かなりのストレスを抱えてしまう人も少なくないでしょう。

だからこそ副爪に悩んでいる人にオススメな対策として、専門店での除去が挙げられるのです。

当院でも原因を確認しつつ根本から副爪をケアしていくことができるため、1度の施術で痛みや面倒なケアとは無縁の日々を取り戻すことができるようになります。

人によって施術時間は異なりますが、目安としては30分程度で専門器具で副爪を除去することができるので、セルフケアで副爪と無駄に長く付き合うような必要はありません。

ただし副爪がかなり伸びているような場合、また状態によっては1度の施術で大部分をケアしたのち、再発防止や状態の安定のために数回程度は通うことをおすすめします。

逆にそれだけで副爪の痛みや悩みとは無縁の日々を取り戻すことができるため、多少の時間や費用がかかったとしても満足できたとの声も多く、副爪に悩まされている人ほど専門店でのケアを受けることをおすすめします。

副爪は伸びる前に専門店での除去がオススメ

今回は副爪が伸びる原因について解説しつつ、正しい対処法についても触れてきました。

・副爪は厳密には爪ではなく角質
・靴のこすれや慢性的な圧迫が原因
・爪用のヤスリで簡単なセルフケアは可能
・角質なので軽度なら乾燥対策などもアリ
・根本的な除去には専門店での施術が必要

副爪に悩んでいる人の中には見た目の違和感、なんともいえない痛みが続いてしまい、本当につらい思いをしている人もいることでしょう。

また少し良くなってきたと思ったら目立つようになってしまったり、なんてことを繰り返して自分は副爪と一生付き合っていかなければならないのでかと不安を感じている人も少なくないと聞きます。

ですが、副爪は専門店での適切な処置・施術を受けることで、思っている以上にスッキリと除去することができるようになるのです。

副爪が伸びるたびに自分で細かなケアが面倒に感じている、セルフケアを行うたびに痛みを感じてしまい、もう副爪が伸びるたびにセルフケアをするのが苦痛に感じる人などは、特に早めの施術を受けることをおすすめします。

当院、北千住巻き爪矯正院フルフィルは足の専門院です。当院のような専門店であれば、丁寧な施術で根本から副爪を除去できます。

痛みの有無にかかわらず副爪に悩まされている人は、ぜひ早めの除去を済ませてしまってはどうでしょうか。

難しく面倒な手術を意識する人もいるのですが、経験豊富な専門家の場合はたった30分程度で施術が終了しますので、忙しい人でも安心して施術を受けることができます。

＜施術前＞

＜施術後＞

施術後の再発防止のために施術を数回行うことで、面倒なセルフケアも必要なくなります。

歩くたびの違和感や痛みを感じることもない快適な日々を取り戻していきましょう！

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